夫妻性生活时间小方法

一生有你了

　在快节奏的现代生活中，人们经常诉苦“没时刻过性生活”、“做爱时刻太短”，还有些人为了寻求做爱时长，大吃补药。本来，耐久的夫妻性生活并不单纯依靠男性的勃起时刻。多留些时刻给性生活，美好的享受就会逐步增加。以下一些办法有助于让夫妻性生活更加耐久。

　　1、心态放松

　　因为过分神勇的话，会因为紧张、焦虑而致使射精中枢控制能力下降。当有射精紧迫感时，调节抽动速度，男方将阴茎抽出或暂停抽动，可下降性紧张感，然后再依据情况恢复抽动，重复重复这样的动作可显着延长做爱时刻。

　　2、捏挤阴茎

　　有射精紧迫感时立即将阴茎抽出，由女方用食指和中指置于阴茎冠状沟上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤，可使性兴奋性下降，每捏挤三到四秒钟放松一次，如此可重复进行。

　　3、牵拉阴囊和睾丸

　　因为性兴奋时阴囊和睾丸缩短上举，所以做爱过程中由女方向下牵拉阴囊和睾可下降性紧张度而推延性高潮的到来。

　　4、运用安全套

　　戴上安全套性交，能够减弱龟头受到的影响，从而推迟射精。如果一个安全套不管用，能够戴上两个。运用安全套也是做爱时刻耐久的有用办法呦!

　　5、发出让男子酥的呻吟声

　　如果把做爱比作一部交响乐，那视觉、触觉、听觉和嗅觉则分别扮演着弦乐、木管、铜管及敲击四类乐器。然而，大多数人只重视了前两项，却忽视了听觉和嗅觉的重要性，演奏出来的乐曲天然显得有些单调。作为做爱的“添加剂”，听觉和嗅觉尤为重要。有几种类别的声响是能打动男子，让男子不能忘却的，并能使做爱时刻耐久。

多宝一

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有没有用 。可学习下